Author: goifex

jpnn.com, JAKARTA – Goifex Live! akan digelar untuk meyambut Goifex 2020 yang dihelat di JCC, Senayan, Jakarta, 14-16 Februari 2020 mendatang.

Goifex Live! adalah serangkaian aktivitas yang diadakan sebulan sekali selama dua hari berturut-turut, yakni Sabtu dan Minggu. Pada bulan ini tamu yang diundang adalah Dwi Cindy Desyana.

Dia merupakan atlet Indonesia yang telah berhasil menyumbangkan medali emas dari cabor dance sports nomor women breaking di SEA Games 2019.

CEO sekaligus Co-Founder Goifex Dina Carol menjelaskan, tidak ada alasan bagi masyarakat untuk tak memulai pola hidup sehat. “Fasilitas ada di mana-mana, tidak perlu biaya, waktu, tempat, pelatih, semua mudah dicari.

Hanya butuh niat dan motivasi,” kata Dina, Sabtu (14/12). Hal itulah yang mendasari pihaknya untuk memberikan inspirasi dan motivasi sebesar-besarnya kepada masyarakat.

“Tolong dukung kami dengan menyebarluaskan acara-acara kami agar makin banyak orang bisa ikut serta dan hidup sehat,” kata Dina.

Dina menambahkan, pihaknya sengaja memilih Cindy. Sebab, atlet asal DKI Jakarta itu banyak mewakili anak-anak muda Indonesia.

TRIBUNNEWS.COM – International Sports, Fitness, Music & Lifestyle (GOIFEX) turut meramaikan euforia ajang olahraga akbar Asian Games 2018.

Ini merupakan kali kelima GOIFEX digelar.

Setelah Asian Games 2018 yang akan selesai pada tanggal 2 September 2018 bakal ada Asian Paragames 2018.

GOIFEX akan fokus untuk mendukung perhelatan akbar tersebut.

Acara solo GOIFEX sendiri akan diadakan pada quarter pertama 2019.

Asian Games Sports Expo by GOIFEX 2018 juga menawarkan program-program menarik kepada para penikmat olahraga kebugaran seperti pameran alat olahraga, apparel, makanan sehat dan lain-lain.

Di panggung utama di areal Festival Atung turut hadir kegiatan Zumba, Poco-poco, Pound Fit dan banyak lagi.

“Kami begitu bangga bisa menjadi bagian dalam sejarah penting bangsa ini, apalagi setelah menyaksikan upacara pembukaan yang membanggakan serta begitu hebatnya pencapaian para pahlawan olahraga kita dalam mendulang medali,” kata Dina Carol, CEO dan Founder GOIFEX.

“Hal ini sangat menunjukkan bahwa kita adalah bangsa yang besar namun masih sangat terbalut oleh norma ke-Timuran yang memiliki potensi adidaya budaya dunia. Asian Games 2018 sangat menginspirasi GOIFEX untuk meneruskan perjuangan di dunia olahraga dan kebugaran dalam menyebarkan virus hidup sehat bagi masyarakat Indonesia pada khususnya dan Asia pada umumnya.”

Tahun 2019 akan menjadi tahun ke enam perhelatan GOIFEX di Indonesia yang akan menghadirkan beberapa konsep baru yang dapat diikuti oleh masyarakat umum.

Kali ini GOIFEX akan menghadirkan Musik (GOBEAT) dan juga Sports Fashion Show (GOFASHION).

Para peserta akan bergerak dan berkeringat bersama band-band dan artis-artis top lokal. Juga untuk pencinta Fashion, akan dapat menikmati karya – karya designer Indonesia ternama yang dikombinasikan dengan brand-brand Sports Internasional.

GOIFEX juga akan mempersembahkan berbagai kegiatan anak, GOKIDS, yang akan mengajak anak untuk mulai bergerak sejak dini, akan ada Bootcamp anak, yoga anak, zumba anak dan lain lain.

Sedangkan untuk warga senior, GOIFEX akan mengadakan flash mob dance dengan masyarakat yang berusia 60 tahun atau lebih.

Selain itu tentu saja GOIFEX akan melanjutkan kegiatan yang sukses dilaksanakan tahun lalu seperti edukasi fitness, martial arts, yoga, fitness challenge, plus size workout dan masih banyak lagi.

GOIFEX ingin makin lebih mengajak masyarakat Indonesia untuk mulai bergerak dan lebih menjalankan pola hidup sehat serta mulai berolahraga.

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Menjelang tahun ke tujuhnya, International Sports, Fitness, Music & Lifestyle (GOIFEX) berhasil menjajakkan kaki pertamanya di negeri jiran, Malaysia pada tanggal 8-10 November lalu di KLCC Convention Centre, Kuala Lumpur.

Didukung oleh beberapa department pemerintahan Malaysia, seperti Kementrian Belia dan Sukan, Kementrian Pariwisata, Asosiasi Konferensi Malaysia dan lain–lain serta komunitas kebugaran yang secara totalitas mempromosikan event pertama ini, berhasil meraup hingga lebih dari 6000 orang yang terbilang cukup sukses untuk acara yang pertama kali diadakan.

Mengusung aktifis kesehatan Liza Natalia yang sekaligus juga sebagai Duta Zumba Internasional untuk Indonesia serta Fajar Putra, pelatih Yoga senior yang banyak melatih selebritas papan atas Indonesia, GOIFEX berhasil menjalin persahabatan dengan saudara – saudara serumpun di Malaysia dalam semangat olahraga dan hidup sehat.

Tak hanya itu, GOIFEX Malaysia juga menggelar kejuaraan Kettlebel dengan menggaet peserta dari 7 negara, juga pertarungan Fitness Battle antar club di Malaysia yang mana pemenangnya akan di adu di Jakarta pada bulan Februari dan bertarung dengan 6 negara lainnya.

Disponsori oleh perusahaan asuransi Internasional yang baru mngeluarkan aplikasi tentang kebugaran yaitu Pulse by Prudential, GOIFEX Malaysia telah menjalin hubungan baik dengan berbagai komunitas dan akan berlanjut dengan event – event kecil lainnya untuk menyambut perhelatan kedua pada bulan Oktober 2020 di Kuala Lumpur.

Worldnet Exhibition, entiti dari Singapura yang menjadi naungan GOIFEX kini, juga siap membawa konsep gaya hidup sehat ini ke beberapa negara lain seperti Philipina dan Vietnam.

“Saya merasa bangga dan senang bahwa konsep ini dapat diterima dengan positif oleh masyarakat di Malaysia, saat itu saya dapat merasakan bahwa terlepas dari konflik apapun, sebetulnya olahraga masyarakat juga dapat menjadi alat untuk mengeratkan tali persaudaraan antar bangsa. Tidak ada persaingan disini, kita semua sama, tujuannya sama : hidup sehat. Oleh sebab itu pula saya optimis konsep ini bias dibawa ke negara manapun”, pungkas Dina Carol, CEO dan Founder GOIFEX.

Tahun 2020 nanti akan menjadi tahun ke tujuh perhelatan GOIFEX di Indonesia yang akan diselenggarakan pada tanggal 14 – 16 Februari 2020 di JCC Senayan, Jakarta yang akan menghadirkan beberapa konsep baru yang dapat diikuti oleh masyarakat umum.

Kali ini GOIFEX akan menghadirkan Live Musicyang lebih bervariasi untuk mengiringi olahraga, Fitness Playgrounddimana masyarakat umum bisa dating di pagi hari untuk latihan gratis dan makan pagi bersama, kegiatan anak, GOKIDS, yang akan mengajak anak untuk mulai bergerak sejak dini serta pengetahuan mengenai pentingnya dukungan keluarga.

Sedangkan untuk senior, GOIFEX akan mengadakan flash mob dance dengan masyarakat yang berusia 60 tahun atau lebih, dan tentu saja GOIFEX akan melanjutkan kegiatan yang sukses dilakasanakan tahun lalu seperti edukasi fitness, martial arts, yoga, fitness challenge, plus size workout dan masih banyak lagi.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Acara Olahraga & Kebugaran nasional GOIFEX Berhasil Menjadi yang Terbesar di Asia Tenggara, https://www.tribunnews.com/sport/2019/11/28/acara-olahraga-kebugaran-nasional-goifex-berhasil-menjadi-yang-terbesar-di-asia-tenggara.
Penulis: Abdul Majid
Editor: Toni Bramantoro

Sabar dan konsisten jadi kunci sukses Shinta Pujiastuti nurunin berat badan. Setelah 5 tahun rutin berlatih dan menjaga pola makan, instruktur yoga Shinta Pujiastuti akhirnya berhasil memperoleh badan yang lebih sehat.

“Dulu sampai ikut lomba nurunin berat badan biar semangat. Tapi yang paling ‘kena’ sempat ada murid kelas yoga yang nanya ke saya siapa gurunya. Dari situlah saya terisnpirasi punya tubuh dan penampilan yang lebih sehat,” ujar Shinta pada detikHealth di GOiFEX beberapa waktu lalu.

Sebagai instruktur yoga, Shinta tentu ingin mengajak semua orang hidup sehat. Ajakan akan lebih bermakna jika Shinta memiliki tubuh yang terlihat lebih sehat, tidak terlalu gemuk atau kurus.

Berat badan Shinta kini 70 kilogram, setelah sempat mencapai 100 kilogram ketika hamil. Setelah melahirkan berat badannya berkurang 5 kilogram menjadi 95 kilogram. Shinta kemudian rutin olahraga dan makan secukupnya hingga berat badannya turun 10 kilogram pada tahun pertama menjadi 85 kilogram.

Di tahun kedua, Shinta masih rutin yoga selain melakukan olahraga lainnya. Yoga dilakukan minimal 3 kali seminggu selama 1-2 jam, yang belum termasuk jadwal menjadi instruktur. Olahraga ini kerap dilakukan sebelum yoga misal lari, latihan dengan treadmill, atau latihan kardiografi lainnya.

“Kadang saya juga ikut kelas lain misal dance, sepeda, baru setelahnya ikut yoga. Tiap gerak perlu 15-30 menit jadi durasi olahraga pas 2 jam. Untuk makan, bagi saya yang penting porsinya cukup bsia 1-2 kali sehari,” kata Shinta.

Shinta yakin semua orang bisa menurunkan berat badan dengan cara yang sehat. Usaha tersebut pasti memberikan hasil positif asal disiplin dan rutin. Shinta juga menyarankan tidak terlalu lama menunda atau banyak alasan. Kesehatan dan berat badan seseorang bergantung pada usahanya sendiri. (sumber ; detik.com)